Energiaa arkeesi- pienryhmä Hiukkavaaran Voimalassa

Maanantaisin klo 16.30-17.30.

Energiaa arkeesi -pienryhmä on sinulle, joka

🍁 haluaa saada kuntosaliharjoittelun osaksi arkea.

🍁 tykkää treenata ryhmässä.

🍁 haluaa ohjatun treenin kerran viikossa.

🍁 haluaa saada vaihtelua omaan treeniin tai

🍁 ei ole ennen käynyt salilla tai

🍁 salilla käynnistä on jo hyvä tovi ja nyt olisi sopiva hetki aloittaa.

Energiaa arkeesi -pienryhmä on loistava keino saada kehosta vahvempi ja toimivampi. Treeneissä käytetään monipuolisesti sekä kuntosalilaitteita, että vapaita painoja. Harjoittelu kehittää samanaikaisesti lihaskuntoa, kestävyyttä, koordinaatiota, tasapainoa ja liikkuvuutta. Treenit sopivat monipuolisuutensa ansiosta kaikille ikään ja kuntoon katsomatta.

🍁 Kesto: 6 viikkoa.

🍁 Tapaamisajankohta: Maanantaisin 7.10.-18.11.2024 klo 16.30-17.30. (viikolla 43 ei treeniä)

🍁 Sinun ei tarvitse olla Voimalan jäsen osallistuaksesi ryhmään.

🍁 Hinta: Voimalan jäsenet 124€/6 kertaa, muut 154€/6 kertaa.

🍁 Valmentaja Toni Väyrynen

Sitovat ilmottautumiset ja kyselyt info@valmennuskeskusvoimala.fi

Ryhmään otetaan max. 6 treenaajaa, joten ilmoittaudu heti!

‼️ Eläkeläisten elonkorjuu -treeniryhmä starttaa Hiukkavaarassa tiistaina 29.10. klo 9-10. ‼️

Mehän kaikki tiedämme, että lihaskuntoharjoittelua täytyisi jokaisen tehdä. Tämän merkitys korostuu, kun meille tulee ikää lisää. Jotta vanheneminen olisi laadukasta/ toimintakyky arjessa pysyisi hyvänä, tekaisin eläkeläisille oman treeniryhmän. Ryhmässä treenataan kuntosalilla monipuolisesti. Harjoittelu kehittää samanaikaisesti lihaskuntoa, kestävyyttä, koordinaatiota, tasapainoa ja liikkuvuutta. Ryhmä sopii kaiken kuntoisille, jokaisen lähtötaso otetaan huomioon harjoittelussa.

Ikäraja 60v.

📌 Kesto: 4 viikkoa.

📌 Tapaamisajankohta: Tiistaisin 29.10.-19.11.2024 klo 9-10

📌 Sinun ei tarvitse olla Voimalan jäsen osallistuaksesi ryhmään.

📌 Hinta VAIN 49€ / 4 viikkoa ‼️‼️ Maksu ensimmäisellä treenillä pankkikortilla.

📌 Valmentaja Toni Väyrynen

Sitovat ilmottautumiset ja kyselyt Tonilta; puh. 045 65 60 000 tai sähköposti info@valmennuskeskusvoimala.fi

Ryhmään otetaan max. 10 henkeä.

Nyt sana kiertämään kaikille sukulaisille ja kavereille, joilla ikää tähän ryhmään riittää!

TUTUSTU ILMAISEKSI
RAUTATIENKATU 79: MA JA KE 16-19
HIUKANPIHA 9: TI - TO 16-19

TUTUSTUMINEN JOULUTAUOLLA 23.12.2024 – 6.1.2025

Muina aikoina voit tulla tutustumaan kertakortilla 24/7. Jos liityt 4 viikon sisällä kuukausijäseneksi, hyvitämme kertakortin hinnan seuraavassa laskussa.

FACEBOOK

INSTAGRAM

valmennuskeskusvoimala

TILAA UUTISKIRJE

VALMENNUSKESKUS VOIMALA

Ilmainen valmennuskonsultaatio

Mietityttääkö jokin asia?

Hei sinulle!

TUTUSTU ILMAISEKSIRAUTATIENKATU 79: MA JA KE 16-19HIUKANPIHA 9: TI - TO 16-19