fbpx

TUTUSTU ILMAISEKSI
KEMPELEENTIE 5: MA JA KE 16-19
HIUKANPIHA 9: TI - TO 16-19

Muina aikoina voit tulla tutustumaan kertakortilla 24/7. Jos liityt 4 viikon sisällä kuukausijäseneksi, hyvitämme kertakortin hinnan seuraavassa laskussa.
UUSI TOIMINNALLINEN VOIMA-TREENI- RYHMÄ STARTTAA LIMINGANTULLIN SALILLA 27.8. 🔥
 
Haluaisitko tehdä monipuolisia ja vaihtelevia treenejä, kehittäen samalla liikkuvuutta, kehonhallintaa, voimaa ja kestävyyttä? ✋
 
Tule mukaan TOIMINNALLINEN VOIMA-TREENI- ryhmään!
 
👇
 
⏺ AIKA: syksy 2024, tiistaisin 27.8. – 17.12.2024, klo 18.30 – 19.30 (ei vko 43)
-> Jatkuva ilmoittautuminen, voit tulla mukaan ryhmään milloin tahansa!
⏺ PAIKKA: Valmennuskeskus Voimala Limingantullin sali
⏺ KESTO: 60 min./vko
⏺ HINTA: 104 € / 4 krt. (laskutus 4 kerran erissä, liikuntaedut käy)
⏺ OHJAAJA: äitiysliikuntavalmentaja Päivi Penttilä
 
👇
MIKSI OSALLISTUA TOIMINNALLINEN VOIMA-TREENI- RYHMÄÄN?
 
⏺ TEHOKASTA AEROBISTA HARJOITTELUA
-> hyödyntäen mm. soutua, juoksua, ski erg, köysiä ja omankehon painolla tehtäviä liikkeitä.
⏺ MONIPUOLISIA VOIMAOSUUKSIA
-> hyödyntäen mm. vapaita painoja, kahvakuulia, köysiä, voimapalloja ja omankehonpainoa.
⏺ VAIHTELEVIA TREENEJÄ JOKA VIIKKO
-> pääset tekemään viikoittain vaihtuvia ja monipuolisia treenejä, joten et kyllästy ja kehosi saa jatkuvasti uusia haasteita.
⏺ LISÄÄ LIIKKUVUUTTA KEHOON
-> Treenit sisältävät liikkuvuusliikkeitä
⏺ SKAALATTAVAT LIIKKEET
-> Treeneissä pääset haastamaan itseäsi 🔥 Jokainen treeni on juuri niin haastava kuin haluat sen olevan 🏋️
Liikkeet ovat skaalattavissa oman tason mukaisesti, muuttaen toistoja, painoja, liikeratoja tai tekemällä vaihtoehtoisia
liikkeitä.
 
Sinun ei tarvitse olla Voimalan jäsen osallistuaksesi ryhmään.
 
Lisätietoa & sitovat ilmoittautumiset:
👇
IG: @lempeasti_vahva
sähköposti: info@lempeastivahva.fi

FACEBOOK

INSTAGRAM

TILAA UUTISKIRJE

Tilaa meidän uutiskirje, niin saat aina uusimmat Voimalan uutiset!

Saat tietoa kampanjoista, tarjouksista, tulevista pienryhmävalmennuksista ja vinkkejä omaan hyvinvointiin ja treenaamiseen.

VALMENNUSKESKUS VOIMALA

Tule tutustumaan Voimalaan aina arkisin!

Limingantulli;
Ma ja Ke klo: 16-19

Vanha Hiukkavaara;
Ti-To klo: 16-19

Valmentaja myös paikalla.

Osoite:

Limingantulli

Kempeleentie 5

90400 Oulu

Vanha Hiukkavaaara

Hiukanpiha 9 

90670 Oulu

 

Asiakaspalvelu:

info@valmennuskeskusvoimala.fi

Ilmainen valmennuskonsultaatio

Varaa tästä aika ilmaiseen valmennuskonsultaatioon.
Ota yhteyttä

Mietityttääkö jokin asia?

Useimmin Kysytyt Kysymykset

Asiakkaiden tarinat

Hei sinulle!

Tilaa Voimalan uutiskirje, niin pysyt mukana meidän kyydissä!

Saat tietoa tapahtumista, tarjouksista ja tulevista pienryhmävalmennuksista!